 L’acido oleico contenuto nell’olio di oliva previene i depositi di colesterolo sulle arterie. E’ l’ideale per condire e per cucinare. Anche in frittura: a differenza degli altri oli è più stabile alle alte temperature. |
 Il suo succo è utile per contrastare la formazione di cellulite. Questo frutto contiene un enzima, la bromelina, che aiuta a smaltire le proteine. Nella formazione della cellulite si arriva ad uno stadio in cui le proteine ristagnano negli interstizi tra le cellule, richiamando una maggiore quantità d’acqua che va a gonfiare gli adipociti, le cellule che immagazzinano i grassi: le proteine che ristagnano si depositano nella parete degli adipociti creando la “buccia d’arancia”. La bromelina facilita la rimozione delle proteine e drena. |
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 E' ricca di vitamine e sali minerali che rafforzano il sistema immunitario, inoltre il succo biancastro contenuto alla base della foglia ha proprietà calmanti e sedative. |
 Legumi e verdure possono provocare gonfiori. Per evitare questi fastidi è consigliabile masticare a lungo. A fine pasto, poi, è utile bere un infuso di semi di finocchio. |
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 Per salvaguardare il viso e proteggerlo dalle aggressioni luminose e degli inquinanti esterni è meglio utilizzare tutto l’anno una crema con filtro solare con fattore 15. |
 Contengono potassio e magnesio, sostanze che contribuiscono a mantenere attivo il sistema immunitario e a combattere ansia e depressione. |
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